Sensorium: Synästhesie-Meditation für mehr Achtsamkeit
Sensorium - Synesthesia Meditation Awareness ist eine innovative App, die Benutzer in die Welt der synästhetischen Meditation einführt. Mit über 200 geführten Meditationsübungen, die zwischen 10 und 15 Minuten dauern, bietet die App eine Vielzahl von Themen, um Achtsamkeit und sensorische Wahrnehmung zu steigern. Die Übungen sind in drei Hauptkategorien unterteilt: „Weg der Achtsamkeit“, „Garten der Synästhesie“ und „Bewusstsein der Sinne“, die sich an Anfänger und erfahrene Meditierende richten. Benutzer können täglich 10 Minuten investieren, um ihre Sinne zu schärfen und das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu fördern.
Die App kombiniert traditionelle Achtsamkeitsübungen mit synästhetischen Erkundungen, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Übungen sind sowohl passiv als auch interaktiv und laden die Benutzer ein, mit ihrer Umgebung zu interagieren. Mit einer kostenlosen Testversion von 7 Tagen können Benutzer die Vielzahl der angebotenen Übungen erkunden und die Vorteile der synästhetischen Meditation entdecken.
